適量飲酒有助于健康，白酒在營養(yǎng)上的作用很大。從營養(yǎng)學(xué)而言53度酒是一種調(diào)味品或刺激劑，也是一種營養(yǎng)料。

　　白酒中的乙醇有較強的食物特殊動力作用，它在體內(nèi)代謝燃燒時，不但乙醇本身的熱量散出體外，還能被人體利用，而且促進(jìn)其它營養(yǎng)素吸收，增加代謝率，也造成散發(fā)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物所產(chǎn)生的熱量。

　　秋冬喝白酒，對人體有5大好處：

　　增進(jìn)食欲

　　白酒能加快胃的血液循環(huán)，在吃飯的時候，少酌一點低度的白酒能增進(jìn)食欲，促進(jìn)食物消化。但是一點要把握好度，白酒喝多了反而會傷胃。

　　祛除寒冷

　　每100克白酒中含有1246千焦能量，因此白酒中含有較高的熱量，當(dāng)天氣嚴(yán)寒的時候，適量喝點白酒，可以祛寒寒冷，讓我們身體迅速暖和起來，血液也流通加快。

　　促進(jìn)消化

　　適量喝白酒不但可以刺激胰島素分泌不說，還能刺激人體消化系統(tǒng)的其他分泌，所以說，適量喝白酒是有助人體的消化和吸收能力，體內(nèi)的各種消化液的數(shù)量增多，這樣是很好的幫助人體消化。

　　活血通脈

　　白酒能活血通脈，喝少量的低度白酒可以擴(kuò)張小血管，加速血液在全身的流通，促進(jìn)血液循環(huán)，減緩膽固醇等脂質(zhì)在血管壁的沉積，有利于改善心腦血管系統(tǒng)。對于35歲以上的男性和過了絕經(jīng)期的女性來說。每隔一天喝一小杯白酒，對防治心血管疾病有一定的輔助作用。

　　緩解疲勞

　　白酒中所含的乙醇能興奮大腦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，其作用原理與麻醉藥相似，適量的白酒有利于緩解疲勞、松弛神經(jīng)，還能消愁。

　　因為白酒促使人體產(chǎn)生溶解血栓的物質(zhì)“尿激酶”，對預(yù)防心肌梗塞和腦血栓有利，所以日本還稱白酒為“長壽水”。

　　白酒喝之前，燙一燙

　　從古至今，很多人都有把白酒熱一熱再喝的習(xí)慣。其實不僅古人喝酒要燙一下，現(xiàn)在喝酒**也燙一下。

　　甲醇沸點64.7度，乙醇沸點78度，水的沸點100度，脂類沸點普遍高于水。沸點越低越易揮發(fā)，所以給酒加熱，甲醇易揮發(fā)。喝酒也就不容易中毒了。

　　白酒雖好，但是需要注意飲用的量，不能貪杯哦。